مسافرت دقیقاً همان زمانی است که روتینهای ساده روزانه بههم میریزند؛ وعدههای غذایی نامنظم میشوند، ساعت مسواک زدن عقب میافتد، آب کافی نمیخوریم و ممکن است ساعتها در هواپیما، قطار یا ماشین باشیم. برای کسی که پیرسینگ اسمایل تازه دارد، همین تغییرهای کوچک میتوانند بیشتر از چیزی که به نظر میرسد مهم باشند.
پیرسینگ اسمایل از فرنولوم لب بالا عبور میکند؛ همان بافت نازکی که داخل دهان، لب بالایی را به لثه متصل میکند. بنابراین برخلاف پیرسینگ گوش یا بینی، مراقبت از آن فقط به تمیز نگه داشتن یک سوراخ روی پوست خلاصه نمیشود. محیط دهان پر از باکتری است، پیرسینگ هنگام غذا خوردن حرکت میکند و خود زیور هم ممکن است با لثه یا دندان تماس داشته باشد. انجمن دندانپزشکی آمریکا آسیب به لثه، تحلیل لثه، صدمه به مینای دندان، عفونت، تورم و آسیبهای بافتی را از عوارض احتمالی پیرسینگهای دهانی میداند.
اگر قرار است با پیرسینگ اسمایل سفر کنید، هدف این نیست که کل سفر را تبدیل به یک برنامه مراقبتی سختگیرانه کنید. کافی است چند عادت درست را حتی وسط شلوغی سفر حفظ کنید.
اگر پیرسینگ اسمایل تازه است، زمان سفر مهمتر از مقصد است
اگر هنوز پیرسینگ را انجام ندادهاید و میدانید چند روز دیگر قرار است راهی سفر شوید، انجام آن درست قبل از حرکت تصمیم چندان راحتی نیست. طبق راهنمای Association of Professional Piercers، در سه تا پنج روز اول پیرسینگهای دهانی ممکن است با تورم، حساسیت، خونریزی خفیف یا ترشح روشن همراه باشند. در ادامه نیز بافت از داخل هنوز در حال ترمیم است، حتی اگر ظاهر پیرسینگ آرام به نظر برسد.
یعنی ممکن است دقیقاً زمانی که در فرودگاه دنبال گیت میگردید یا در جاده هستید، متوجه شوید غذا خوردن کمی سختتر شده یا پیرسینگ بیش از قبل تحریک میشود.
اگر پیرسینگ قبلاً انجام شده است، لزوماً لازم نیست سفر را لغو کنید. مسئله اصلی این است که بدانید پیرسینگ در چه مرحلهای از ترمیم قرار دارد و وسایل مراقبتی موردنیازتان را همراه ببرید. اگر هنوز تورم قابل توجه دارید، زیور به بافت فشار میآورد یا قبل از سفر وضعیت پیرسینگ غیرعادی شده، بهتر است موضوع را با پیرسر حرفهای یا در صورت وجود علائم پزشکی با پزشک یا دندانپزشک بررسی کنید.
یک کیت کوچک برای مراقبت از پیرسینگ اسمایل در سفر آماده کنید
برای نگهداری از پیرسینگ در مسافرت واقعاً به یک کیف پر از محصولات مختلف نیاز ندارید. اتفاقاً استفاده از محلولهای زیاد و محصولات قوی میتواند بافت را بیشتر تحریک کند.
وسایل کاربردی شما میتواند شامل این موارد باشد:
- مسواک نرم و تمیز
- خمیردندان معمولی و غیرتحریککننده
- دهانشویه بدون الکل و بدون هیدروژن پراکسید
- چند بطری کوچک آب آشامیدنی مطمئن
- نخ دندان
- دستمال یا وسایل شخصی تمیز برای نگهداری لوازم بهداشتی
APP استفاده از دهانشویه بدون الکل و بدون هیدروژن پراکسید را برای پیرسینگهای داخل دهان پیشنهاد میکند و تأکید دارد که زیادهروی در استفاده از دهانشویه نیز لازم نیست. رعایت بهداشت معمول دهان، مسواک زدن و تمیز نگه داشتن زیور اهمیت بیشتری دارد.
یک نکته کوچک اما مهم: مسواک را بین وسایل خیس حمام یا کنار مسواک چند نفر دیگر رها نکنید. در سفر، داشتن یک مسواک شخصی تمیز با برس نرم ارزش بیشتری از همراه داشتن چند مدل محلول مراقبتی مختلف دارد.
بعد از غذا، سادهترین کار احتمالاً مؤثرترین کار است
در سفر احتمالاً بیشتر از خانه خوراکی میخورید؛ از قهوه فرودگاه و اسنک بین راه گرفته تا غذاهای محلی و شامهای دیرهنگام. قرار نیست بعد از هر لقمه یک مراسم کامل مراقبت از پیرسینگ اجرا کنید.
یکی از توصیههای کاربردی برای پیرسینگ دهانی این است که پس از خوردن و نوشیدن، دهان را با آب تمیز بشویید. APP نیز شستوشوی دهان با آب بطری یا تصفیهشده بعد از غذا و نوشیدنی را پیشنهاد میکند.
پس اگر وسط گردش شهری یا جاده هستید و امکان مسواک زدن ندارید، چند جرعه آب بنوشید و دهان را با آب تمیز بشویید. همین عادت ساده کمک میکند باقیمانده غذا مدت طولانی اطراف زیور و فرنولوم نماند.
البته این کار جای مسواک زدن منظم را نمیگیرد. انجمن دندانپزشکی آمریکا همچنان مسواک زدن دو بار در روز با مسواک نرم و خمیردندان حاوی فلوراید و تمیز کردن فضای بین دندانها را بخشی از بهداشت مناسب دهان در افراد دارای پیرسینگ دهانی میداند.
در چند روز اول سفر چه غذاهایی انتخاب بهتری هستند؟
سفر و امتحان کردن غذاهای جدید تقریباً از هم جداشدنی نیستند، اما اگر پیرسینگ اسمایل هنوز تازه و حساس است، بهتر است مدتی انتخابهایتان را کمی حسابشدهتر کنید.
غذای خیلی داغ، تند و اسیدی را فعلاً کمتر کنید
APP توصیه میکند در حدود دو هفته ابتدایی پیرسینگ دهانی از خوراکیها و نوشیدنیهای بسیار داغ، تند، شور یا اسیدی پرهیز شود، چون میتوانند بافت حساس را تحریک کنند. غذاها و نوشیدنیهای خنک ممکن است در روزهای اول احساس راحتتری ایجاد کنند.
این موضوع در سفر بیشتر خودش را نشان میدهد. خوردن یک غذای خیلی تند محلی شاید برای فردی که پیرسینگ کاملاً ترمیمشده دارد مسئلهای ایجاد نکند، اما روی فرنولوم تازه سوراخشده میتواند حسابی آزاردهنده باشد.
غذا را آرامتر بجوید
پیرسینگ اسمایل نزدیک دندانهای جلویی قرار دارد. عجله در جویدن یا گاز زدن خوراکیهای سفت میتواند باعث برخورد زیور با دندان شود.
پژوهشهای مروری درباره پیرسینگهای دهانی ارتباط آنها را با آسیبهای دندانی و تحلیل لثه گزارش کردهاند. البته همه این مطالعات مخصوص پیرسینگ اسمایل نیستند و انواع پیرسینگ دهان را بررسی کردهاند، اما از نظر عملی یک پیام روشن دارند: تماس و ضربه مداوم زیور با دندان و لثه موضوعی نیست که بتوان آن را نادیده گرفت.
در هواپیما حواستان به خشکی دهان باشد
خود پرواز بهطور معمول دلیل خاصی برای خراب شدن پیرسینگ اسمایل محسوب نمیشود، اما شرایط کابین میتواند دهان را خشکتر کند. طبق راهنمای سفر هوایی CDC، رطوبت کابین هواپیما معمولاً حدود ۱۰ تا ۲۰ درصد است و میتواند باعث خشکی مخاط دهان و راههای هوایی شود.
راهحل پیچیدهای هم ندارد: آب کافی بنوشید و اجازه ندهید چندین ساعت دهانتان خشک بماند. یک بطری آب بعد از عبور از کنترل امنیتی تهیه کنید و در طول پرواز جرعهجرعه آب بنوشید.
آدامس جویدن برای رفع خشکی شاید در حالت عادی وسوسهکننده باشد، اما برای پیرسینگ دهانی در حال ترمیم گزینه خوبی نیست. APP جویدن آدامس و اشیای خارجی را در دوره ترمیم توصیه نمیکند، چون هم میتواند باعث حرکت اضافی زیور شود و هم آلودگی بیشتری وارد محیط پیرسینگ کند.
لمس کردن پیرسینگ؛ عادتی که در سفر بیشتر میشود
وقتی ساعتها در ماشین، اتوبوس یا هواپیما نشستهایم، خیلیها ناخودآگاه با زیور بازی میکنند. در مورد اسمایل این عادت میتواند بیشتر مشکلساز شود.
چرخاندن حلقه با زبان، کشیدن زیور یا بررسی مداوم آن با انگشت باعث حرکت اضافه در بافت فرنولوم میشود. علاوه بر تحریک زخم، دست هم یکی از سادهترین مسیرهای انتقال آلودگی است.
APP بهطور مشخص توصیه میکند با زیور پیرسینگ دهانی بازی نشود؛ زیرا حرکت و ضربه مداوم علاوه بر طولانیتر کردن تحریک بافت، در بلندمدت میتواند به دندان و لثه صدمه بزند.
اگر فقط میخواهید مطمئن شوید پیرسینگ سر جایش است، بهتر است مقابل آینه نگاه کنید و بیدلیل آن را لمس نکنید.
مراقبت از پیرسینگ اسمایل در هتل یا اقامتگاه
اقامت در هتل، هاستل، کمپ یا خانه اجارهای معمولاً باعث میشود برنامه بهداشت دهان کمی نامنظم شود. همان شبهایی که تا دیروقت بیرون هستید، احتمال اینکه بدون مسواک خوابتان ببرد بیشتر است.
برای پیرسینگ اسمایل بهتر است این بخش روتین را قربانی سفر نکنید.
صبح و شب دندانها را آرام مسواک بزنید، فضای بین دندانها را تمیز نگه دارید و اجازه ندهید پلاک روی خود زیور جمع شود. APP حتی پیشنهاد میکند زیور پیرسینگ دهانی بهآرامی با یک مسواک تمیز پاک شود تا تجمع پلاک کاهش پیدا کند.
اگر تازه اسمایل زدهاید و هنوز درباره جزئیات روتین روزانه، نوع دهانشویه، غذا خوردن و کارهایی که در مرحله ترمیم بهتر است انجام ندهید سؤال دارید، مقاله کلوز در مورد مراقبت بعد از پیرسینگ اسمایل میتواند قبل از جمع کردن وسایل سفر، تصویر کاملتری از مراقبت روزمره این نوع پیرسینگ به شما بدهد.
دهانشویه بیشتر به معنی تمیزی بیشتر نیست
یکی از اشتباههای رایج در مسافرت این است که فرد چون احساس میکند بیشتر در معرض آلودگی قرار گرفته، دفعات استفاده از دهانشویه را چند برابر میکند.
این کار لزوماً مفید نیست.
محصولات حاوی الکل یا هیدروژن پراکسید میتوانند بافت پیرسینگ را تحریک کنند و استفاده بیش از حد از دهانشویه هم توصیه نمیشود. بنابراین همان برنامهای را که برای مراقبت صحیح دارید ادامه دهید و بعد از هر خوراکی سراغ دهانشویه قوی نروید.
بهخصوص سراغ محلولهایی که کاربرد دیگری دارند نروید. محلول لنز تماسی، قطره چشم یا محلول شستوشوی بینی جای محصول مناسب مراقبت از پیرسینگ را نمیگیرند.
سیگار و ویپ در سفر میتوانند روند ترمیم را سختتر کنند
برای بعضیها سفر با کافه، دورهمی و مصرف بیشتر سیگار یا ویپ همراه است. اگر پیرسینگ اسمایل هنوز در حال ترمیم است، بهتر است این موضوع را جدیتر ببینید.
APP توصیه میکند مصرف سیگار و ویپ در دوره ترمیم پیرسینگ دهانی به حداقل برسد، چون میتواند احتمال مشکلات را افزایش دهد و روند ترمیم را طولانیتر کند.
همین منطق درباره تماسهای دهانی هم وجود دارد. بوسیدن عمیق و تماس دهانی در دوره ترمیم میتواند باکتریهای جدیدی وارد محل زخم کند؛ به همین دلیل منابع تخصصی پیرسینگ توصیه میکنند تا زمان ترمیم از چنین تماسهایی خودداری شود.
استخر، دریا و سفرهای ساحلی چه؟
اگر مقصدتان شمال، جزیره، هتل استخردار یا یک سفر ساحلی است، وسوسه شنا کردن طبیعی است. برای پیرسینگهای در حال ترمیم، APP توصیه میکند محل پیرسینگ در آب استخر، دریا، دریاچه و دیگر منابع آبی غوطهور نشود.
در اسمایل، محل پیرسینگ داخل دهان است و طبیعتاً مثل پیرسینگ ناف مستقیماً زیر آب قرار نمیگیرد؛ با این حال اگر پیرسینگ کاملاً تازه است، وارد شدن آب استخر یا دریا به دهان چیزی نیست که بخواهید عمداً اتفاق بیفتد. اگر بخش مهم سفرتان شنا و ورزشهای آبی است، زمانبندی انجام پیرسینگ قبل از سفر ارزش فکر کردن دارد.
وسط سفر زیور را عوض نکنید
دیدن یک حلقه جدید در بازار یا فروشگاه مقصد ممکن است شما را وسوسه کند همانجا زیور اسمایل را عوض کنید؛ مخصوصاً اگر تصور میکنید پیرسینگ چون دیگر درد ندارد کاملاً خوب شده است.
مشکل اینجاست که ظاهر آرام یک پیرسینگ الزاماً به معنی ترمیم کامل بافت داخلی نیست. APP تأکید میکند پیرسینگ ممکن است از بیرون خوب به نظر برسد، در حالی که بخش داخلی کانال هنوز شکننده است.
به همین دلیل در دوره ترمیم، تعویض خودسرانه زیور ایده خوبی نیست. اگر اندازه یا شکل زیور واقعاً مشکل ایجاد میکند، بهتر است یک پیرسر حرفهای آن را بررسی کند.
این مسئله برای اسمایل اهمیت بیشتری دارد، چون فرنولوم بافت کوچکی است و موقعیت نامناسب یا حرکت بیش از حد زیور میتواند به آن فشار وارد کند.
فرق تحریک معمولی با علامت هشدار را بشناسید
کمی حساسیت و تورم در روزهای ابتدایی میتواند بخشی از روند طبیعی ترمیم باشد. اما نباید هر تغییری را با جمله «طبیعیه، تازه پیرسینگ زدم» نادیده گرفت.
چه علائمی ارزش بررسی پزشکی دارند؟
اگر درد یا تورم بهجای بهتر شدن شدیدتر شده، محل پیرسینگ بسیار داغ و ملتهب شده، ترشح چرکی زرد یا سبز دیده میشود یا همراه آن احساس تب، لرز و ناخوشی عمومی دارید، احتمال عفونت باید بررسی شود. NHS توصیه میکند در صورت مشکوک بودن به عفونت پیرسینگ، ارزیابی پزشکی به تعویق نیفتد.
اگر زیور بهطور واضح جابهجا شده، فرنولوم نازکتر به نظر میرسد یا حلقه در حال حرکت به سمت لبه بافت است نیز بهتر است پیرسر حرفهای آن را بررسی کند.
نکته مهم دیگر این است که در صورت شک به عفونت، زیور را صرفاً بر اساس حدس خودتان خارج نکنید. NHS توصیه میکند زیور پیرسینگ مشکوک به عفونت معمولاً در جای خود باقی بماند، مگر اینکه پزشک دستور دیگری بدهد.
مراقبت فقط تا پایان سفر نیست؛ لثه و دندان را هم چک کنید
پیرسینگ اسمایل شاید بیشتر به خاطر ظاهرش موقع لبخند جلب توجه کند، اما مسئله مهمتر در استفاده طولانیمدت، تماس زیور با لثه و دندان است.
مطالعات مروری درباره پیرسینگهای دهانی افزایش خطر تحلیل لثه و آسیب دندان را گزارش کردهاند، هرچند میزان ریسک دقیق به نوع پیرسینگ، محل قرارگیری، زیور و عادتهای فرد بستگی دارد. انجمن دندانپزشکی آمریکا نیز به همین دلیل استفاده از پیرسینگهای داخل و اطراف دهان را توصیه نمیکند.
اگر بعد از مدتی متوجه شدید زیور مرتب به دندان ضربه میزند، لثه اطراف دندانهای جلویی تغییر کرده، حساسیت دندانی ایجاد شده یا محل تماس زیور روی لثه مشخص است، بررسی توسط دندانپزشک را عقب نیندازید.
جمعبندی؛ سفر خوب با پیرسینگ اسمایل بیشتر به روتین ساده وابسته است
مراقبت از پیرسینگ اسمایل در مسافرت قرار نیست سخت باشد. مشکل معمولاً وقتی شروع میشود که سفر باعث شود همه عادتهای مراقبتی کنار گذاشته شوند.
یک مسواک نرم همراه داشته باشید، صبح و شب بهداشت دهان را جدی بگیرید، بعد از غذا دهان را با آب تمیز بشویید، در روزهای ابتدایی سراغ غذاهای خیلی تند، اسیدی و داغ نروید، با حلقه بازی نکنید و آب کافی بنوشید. اگر پیرسینگ تازه است، برنامه سفر را طوری مدیریت کنید که در روزهای حساس اولیه فشار اضافهای به فرنولوم وارد نشود.
از همه مهمتر، درد شدید، تورم رو به افزایش، ترشح چرکی یا تغییر واضح در موقعیت زیور را به حساب «دردسر معمول سفر» نگذارید. پیرسینگ اسمایل کوچک است و اغلب فقط هنگام خندیدن دیده میشود، اما بافتی که از آن عبور میکند و دندان و لثهای که کنار آن قرار دارند، ارزش مراقبت دقیقتری دارند.
